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骨盤ダイエットについて

投稿日時：2013-04-19 15:09

質問受付中
回答者数：3件





 30代女性です。
最近、明らかに体型が変わりだし、腰の上に肉が乗っかって、いわゆるピーマン尻になってきました。

腰回りに肉がついてくるのは、女性ホルモンの影響だと、何かの資料で読んだことがありますが、諦めるしかないのでしょうか？

友人からは骨盤ダイエットというエステ？整体？を進められています。

私のような悩みにも効果はあるのでしょうか？
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　回答 （3件）
No.3
投稿日時：2023-11-14 16:19
私も出産してから体型が変わってしまい、横浜で産後骨盤矯正をしていますが、
体の負担も軽減されますし、体型も前よりもスッキリしました。
産後骨盤矯正に興味がありましたら横浜の「和ぎ整体院」さんに行ってみて
ください。リピーターの方もたくさんいらっしゃいますよ。
https://nagiseitaiyokohama.com/
No.2
投稿日時：2013-09-10 09:53
骨盤の周りについた脂肪。
その脂肪細胞の周りにべっとりとついてしまうのがセルライトです。
おっしゃる通り、セルライトは女性ホルモンの変調によって
発生することが多いため女性特有の悩みとも言えます。
リンパの循環が悪いことから、リンパ液が水垢のようにこびりついて
しまっているのです。

セルライトの厄介なところは、自力でダイエットしても、
お尻や腰回りは一番最後に痩せることが多く、
痩せたとしてもセルライトは落ちないままであることです。

私も骨盤周りのセルライトに困っていましたが、
セルライトを落とすのに効果的なエステのコースを見つけ
施術を受けてきました。

http://www.esprit-gr.com/campaign/slim.html#slim01

骨盤スリムコースというコースなのですが、
「骨盤×美脚コース」「骨盤×くびれコース」を選ぶことができます。
骨盤周りのリンパをスッキリさせることで、
むくみやすい方や冷え性の方、そして疲れが抜けない方にも
オススメのコースです。
初回お試しで安く受けることができるのも嬉しいですし、
自分にとって良いか、一度試して様子を見てみるのも良いと思います。

なお、セルライトはホルモンバランス以外にも生活習慣など
大きく関わってきます。
骨盤スリムコースで得た健康＆体型を維持できるよう
自分で努力することも大事ですよね。
エステティシャンは専門的な知識をたくさん持っていますので
普段の生活で気を付ける点など聞くことも可能です。

骨盤周りのシェイプアップ、お互い頑張りましょう！
No.1
投稿日時：2013-05-23 11:17
骨盤ダイエットもよいのかも知れませんが、この間、テレビの番組で効果があるないで論争がありました。

骨を矯正しようとすると、骨は硬いから折れるなどの意見も専門家から出ていたのです。

よって、骨盤ダイエットは確実にダイエットできる方法とは言えないのではないかと思います。

エステについてですが、エステでは脂肪揉み出しマッサージをしてくれると思いますが、脂肪揉み出しは効果なしとは言いませんが、血流がよくなりむくみが解消される効果があるので、終わった後はスッキリしたりしますが、脂肪が減るわけではないので、効果的なダイエット？と聞かれれば「わかりません」と答えるしかないです。

整体についても、同様です、脂肪燃焼されるわけではないので何とも言えません。

結局ダイエットは食事制限をすることと、何かのダイエットを組み合わせてやるしかないでしょう。

何をやるかは口コミサイトなどを参考にして自分がやってみたいなどの興味を持てる分野をやるようにします。


下記のような口コミサイトを参考にして見るとよいでしょう。

http://xn--o9j8fma9b7cua9a4nw612a.net/category14/category151/

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